Vậy cách tập luyện ra sao và quy trình thực hiện thế nào cho an toàn? Bài viết sau đây là những lời khuyên hữu ích. Tại sao phải tập thể dục? Tập thể dục làm cho cơ thể khoẻ mạnh, linh hoạt và vừa vặn hơn. Nó giúp bảo vệ hệ tim mạch và [...]
Lưu trữ trong mục ‘Rèn luyện sức khỏe’
Nam giới-Thể thao và sex
Đăng bởi admin trong Tháng Một 2nd, 2012
Được đăng trong mục Rèn luyện sức khỏe 
Tags: nam gioi, the thao va sex, tinh duc nam gioi 
No Comments »Những bài tập mạnh hơn cả Viagra
Đăng bởi admin trong Tháng Một 2nd, 2012
Tập tạ và Yoga giúp thúc đẩy tình dục ở nam giới. Nâng tạ Mức nâng tạ hợp lý có thể giúp cơ thể sản xuất ra testosterone, động lực thúc đẩy hoạt động tình dục ở nam giới. 1 số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa những bài tập nặng với [...]
“Thủ phạm” gây “bụng bia”
Đăng bởi admin trong Tháng Một 18th, 2011
Thongtinsuckhoe.vn – Uống bia nhiều sẽ gây ra “bụng bia”? Không hẳn vì theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học viện dinh dưỡng liên bang Mỹ thì câu trả lời là “không”. Vậy đâu là nguyên nhân? 1. Nguyên nhân gây “bụng bia” Mỗi người có một cơ địa khác nhau vì [...]
7 điều đàn ông ít biết về sức khỏe tình dục của mình
Đăng bởi admin trong Tháng Một 15th, 2011
Thongtinsuckhoe.vn – Một người đàn ông không có hứng thú với sex là người đang bị mất cân bằng sức khỏe. Có đến 25% nam giới bị trục trặc trong chuyện ấy và con số này còn có thể cao hơn vì đàn ông không nói nhiều về tình trạng yếu sinh lý của mình. [...]
Được đăng trong mục Rèn luyện sức khỏe Tags: Dan ong, dan ong va tinh duc, tinh duc dan ong No Comments »Thói quen có lợi cho sức khỏe nam giới
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Hai 14th, 2010
Thường xuyên cạo râu Cạo râu kích thích sản xuất collagen giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn. Ăn ít hơn giúp cải thiện trí nhớ Một nghiên cứu ở Đức cho biết, chế độ ăn hằng ngày rất quan trọng đối với hoạt động não bộ. Theo đó, đồ ăn ít calo [...]
Đảm bảo chất lượng tinh trùng tốt
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Hai 12th, 2010
Thongtinsuckhoe.vn – Tinh trùng có chất lượng sẽ giúp phái mạnh có đời sống tình dục hoàn hảo và khả năng sinh sản tốt nhất. Vậy, nam giới cần phải làm gì để có được những tinh binh khỏe mạnh? Tiêu chuẩn tinh trùng chất lượng
Được đăng trong mục Rèn luyện sức khỏe Tags: chat luong tinh trung, Tinh trung, tinh trung khoe No Comments »Hôn nhân tốt cho sức khỏe nam giới
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Hai 10th, 2010
Thongtinsuckhoe.vn – Theo nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc trường đại học Arizona (Mỹ) nam giới sau khi kết hôn sức khỏe sẽ ổn định hơn, giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh nghiêm trọng. Các nhà khoa học tiến hành kiểm tra mẫu máu của 1715 tình nguyện viên trong [...]
10 bí quyết để nam giới có được sức khỏe tuyệt vời
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Hai 10th, 2010
Thongtinsuckhoe.vn – Nếu bạn thay đổi được những thói quen không tốt, sức khỏe của bạn không những được cải thiện mà còn tránh được nhiều bệnh tật. Cuộc sống vốn nhiều bận rộn và làm chúng ta luôn thấy mệt mỏi và căng thẳng.
Cấu tạo cơ quan sinh dục nam
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Hai 10th, 2010
Thongtinsuckhoe.vn – Lúc dậy thì là lúc cơ quan sinh dục thay đổi nhiều nhất. Bao tinh hoàn to ra, sẫm màu hơn, hai tinh hoàn cũng lớn lên theo. Dương vật lớn lên cả bề ngang lẫn bề dài, thường cũng sẫm màu hơn trước. Cùng với sự phát triển ấy, lông mọc lên [...]
Được đăng trong mục Rèn luyện sức khỏe Tags: cau tao duong vat, co quan sinh duc nam, Duong vat, ong dan tinh, tinh hoan No Comments »Tập thay đổi – phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 20th, 2010
(Thongtinsuckhoe) – Hãy rời bàn làm việc và vận động tay chân khi có dịp. Trong phương pháp này, bạn cần tranh thủ thời gian rỗi để vận động theo hướng ngược với thói quen của mình: nếu hay dùng tay làm việc, hãy vận động chân; nếu quen dùng tay phải, hãy tập tay [...]
Được đăng trong mục Rèn luyện sức khỏe Tags: tap thay doi phuong phap ren luyen suc khoe hieu qua No Comments »Bài tập 15 phút
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 19th, 2010
(Thongtinsuckhoe)- Với những bài tập lấy cảm hứng từ các anh hùng siêu nhân được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình Mike Meija, có thể bạn chưa nhảy phóc lên các tòa nhà cao tầng bằng một cái phóng mình được nhưng ít ra bạn sẽ trông như làm được điều đó. Thực [...]
Thế nào là đàn ông có thể hình đẹp?
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 19th, 2010
(Thongtinsuckhoe)- Không cần những xét nghiệm quá đắt tiền và tốn kém, những chỉ số đơn giản sau đây sẽ cho bạn biết cơ thể mình có ổn và hấp dẫn phái đẹp hay không Chỉ số BMI Đây là chỉ số được sử dụng rộng rãi nhất. Bạn có thể tính theo cách sau:
