Thongtinsuckhoe.vn – Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú rất quan trọng, vì có ảnh hưởng rất lớp tới sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Do đó, mẹ cần chú ý đến sức khỏe của mình cùng với một chế độ dinh dưỡng khoa học [...]
Lưu trữ trong mục ‘Cho phụ nữ’
Được đăng trong mục 
Tags: 
Cà chua giúp tăng tiết sữa mẹ
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe) Cà chua rất giàu dinh dưỡng đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ là loại quả nên có trong chế độ ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Cà chua chứa 4 loại carotene chính gồm: alpha- carotence, beta-carotence, lutein và lycopene. Mỗi loại carotence đều có những lợi ích riêng [...]
Biện pháp vượt qua căng thẳng trước “ngày ấy”
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe)2-3 ngày trước khi hành kinh xuất hiện hiện tượng bí tiểu, có người có biểu hiện choáng, đau đầu, ăn uống tăng, tính dục tăng bất thường. Biểu hiện Người xuất hiện triệu chứng sớm thường bắt đầu 10-14 ngày trước khi hành kinh, người chậm 2 đến 3 ngày.
Những thực phẩm cần cho chị em bận rộn
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe) Người phụ nữ đóng vai trò quan trọng cuộc sống của mỗi gia đình, để thành viên trong gia đình có sức khỏe tốt thì trước hết người phụ nữ phải không ốm. Vậy với những thực phẩm nào có lợi nhất cho họ? 1. Sữa chua ít chất béo Nên dùng 3-5 khẩu [...]
7 hoa quả giúp phụ nữ giảm cân
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe) 7 loại quả gồm táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, Kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu. 1. Táo Vài năm trước đã có chuyên gia thực hiện một nghiên cứu về giảm cân với táo, lúc đó táo đã trở thành một loại quả được chị [...]
Lợi ích của đậu nành với phụ nữ
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe)Nguồn protein trong đậu nành có lợi cho sức khỏe hơn các nguồn protein khác. Nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ… Cơ bắp săn chắc Protein cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh và giúp cơ bắp săn chắc. Tuy nhiên, nhiều nguồn protein từ động vật [...]
