(Suc khoe) – Loại sữa thích hợp cho bé nhất chính là sữa mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ nên là chọn lựa ưu tiên vì nhiều lợi ích về sức khỏe cho cả mẹ và con. Tuy nhiên, khi nguồn sữa mẹ không đủ cung cấp cho bé, hoặc khi bà mẹ bắt đầu [...]
Lưu trữ trong mục ‘Dinh dưỡng theo tuổi’
Dinh dưỡng cho trẻ trong mùa bệnh tay chân miệng
Đăng bởi admin trong Tháng Sáu 28th, 2011
“Con tôi ăn gì, có thức ăn gì để phòng bệnh và trong khi bị bệnh tay chân miệng?” đó là câu hỏi mà các bác sĩ bệnh viện Nhi đồng 2 thường gặp ở phòng khám bệnh. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, bệnh viện Nhi đồng (TPHCM), cần lưu ý các nguyên tắc [...]
Người cao tuổi nên ăn gì để khỏe?
Đăng bởi admin trong Tháng Sáu 20th, 2011
Ở người cao tuổi có sự giảm chế tiết dịch dạ dày, giảm diện tích hấp thu ở ruột, giảm khối lượng gan và chức năng chế tiết ở gan. Ðiều này dẫn tới sự giảm hấp thu xảy ra với hầu hết các chất dinh dưỡng mà chúng ta sử dụng. Vì thế, chúng [...]
Được đăng trong mục Cho người già, Sức khỏe người già 
Tags: axit da day, Dinh duong cho nguoi cao tuoi, hap thu thuc an, hau mon, mieng, nguoi cao tuoi, Tuoi cao, tuoi gia 
No Comments »Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Hai 10th, 2010
Thongtinsuckhoe.vn – Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú rất quan trọng, vì có ảnh hưởng rất lớp tới sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Do đó, mẹ cần chú ý đến sức khỏe của mình cùng với một chế độ dinh dưỡng khoa học [...]
Chế độ dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Hai 4th, 2010
Thongtinsuckhoe.vn – Khi về già các hoạt động của con người thường bị giảm đi khoảng 1/3 so với thời trẻ. Cùng với các hoạt động của các cơ quan chức năng khác, nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi và suy yếu dần. Vậy làm thế nào để [...]
Cà chua giúp tăng tiết sữa mẹ
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe) Cà chua rất giàu dinh dưỡng đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ là loại quả nên có trong chế độ ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Cà chua chứa 4 loại carotene chính gồm: alpha- carotence, beta-carotence, lutein và lycopene. Mỗi loại carotence đều có những lợi ích riêng [...]
Biện pháp vượt qua căng thẳng trước “ngày ấy”
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe)2-3 ngày trước khi hành kinh xuất hiện hiện tượng bí tiểu, có người có biểu hiện choáng, đau đầu, ăn uống tăng, tính dục tăng bất thường. Biểu hiện Người xuất hiện triệu chứng sớm thường bắt đầu 10-14 ngày trước khi hành kinh, người chậm 2 đến 3 ngày.
Những thực phẩm cần cho chị em bận rộn
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe) Người phụ nữ đóng vai trò quan trọng cuộc sống của mỗi gia đình, để thành viên trong gia đình có sức khỏe tốt thì trước hết người phụ nữ phải không ốm. Vậy với những thực phẩm nào có lợi nhất cho họ? 1. Sữa chua ít chất béo Nên dùng 3-5 khẩu [...]
7 hoa quả giúp phụ nữ giảm cân
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe) 7 loại quả gồm táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, Kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu. 1. Táo Vài năm trước đã có chuyên gia thực hiện một nghiên cứu về giảm cân với táo, lúc đó táo đã trở thành một loại quả được chị [...]
Lợi ích của đậu nành với phụ nữ
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 4th, 2010
(Thongtinsuckhoe)Nguồn protein trong đậu nành có lợi cho sức khỏe hơn các nguồn protein khác. Nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ… Cơ bắp săn chắc Protein cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh và giúp cơ bắp săn chắc. Tuy nhiên, nhiều nguồn protein từ động vật [...]
Giải quyết thiếu nước cho cơ thể người cao tuổi thế nào?
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 2nd, 2010
(Thongtinsuckhoe) Bên cạnh sự suy giảm chung về sức khoẻ, do phản xạ khát nước không còn nhạy bén khiến cơ thể người già dễ thiếu nước trong mùa nóng, dẫn đến nguy cơ mắc một số bệnh Nắng nóng oi bức khiến mọi người phải đương đầu với tình trạng cơ thể mất nước [...]
Được đăng trong mục Cho người già Tags: Giải quyết thiếu nước cho cơ thể người cao tuổi thế nào? No Comments »Phòng ngừa bênh tim cho người cao tuổi bằng ăn uống
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 2nd, 2010
(Thongtinsuckhoe) Phải nói ngay rằng bệnh tim, đặc biệt ở nhóm người cao niên là rất nguy hiểm, nhưng nếu biết ăn uống cân bằng và áp dụng lối sống khoa học sẽ giảm thiểu nguy cơ làm gia tăng bệnh và giúp cho con người sống vui, sống khỏe, trong đó có một số [...]
Được đăng trong mục Cho người già Tags: Phòng ngừa bênh tim cho người cao tuổi bằng ăn uống No Comments »Ngày hè, người cao tuổi ăn gì cho khỏe?
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 2nd, 2010
(Thongtinsuckhoe)Người cao tuổi (NCT) có tỷ lệ mắc các bệnh mạn tính cao và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn do sức đề kháng giảm dần theo năm tháng. Trong đó môi trường sống, khí hậu đóng vai trò quan trọng trong biểu đồ sức khỏe NCT. Mùa hè, tiết trời nắng nóng, ngột ngạt [...]
Quan niệm chưa đúng khi chăm con
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 2nd, 2010
(Thongtinsuckhoe)Nhiều người mẹ tự ý bổ sung canxi cho con hay chỉ cho bé uống sữa vào bữa sáng. Điều này là cách chăm con thiếu khoa học. Chỉ cho bé uống sữa trong bữa sáng Thiếu những thức ăn tinh bột như bánh mỳ, mỳ… trong bữa sáng sẽ ảnh hưởng đến sự phát [...]
Vì sao không nên cho trẻ ăn thạch?
Đăng bởi THN trong Tháng Tám 2nd, 2010
(Thongtinsuckhoe)Không ít phụ huynh cho rằng, thạch là chế phẩm từ hoa quả, hàm chứa phong phú các loại vitamin nhưng sự thật không hẳn như vậy. Thực ra, thạch không phải là chế phẩm của hoa quả, thành phần chủ yếu của thạch là carrageenan và nước. Ngoài ra không thể thiếu chất nhũ [...]
