Lưu trữ trong mục ‘Dinh dưỡng’
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Hai 30th, 2011
Theo nhiều công trình nghiên cứu khoa học về chè, chè được ví như một loại dược liệu quý có khả năng chữa được nhiều loại bệnh khác nhau đối với người. Trong bột chè xanh có thành phần hóa học đầy đủ nguyên vẹn của búp chè. Khác với chè xanh thông thường, khi [...]
Đăng bởi admin trong Tháng Mười Một 7th, 2011
“Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” là cụm từ chỉ bệnh xuất tinh sớm, chứng rối loạn chức năng tình dục đàn ông – một trục trặc tình dục khá phổ biến của đấng mày râu hiện nay. Đây cũng là nỗi khổ của các bà vợ bởi chưa kịp lên đỉnh, họ [...]
Đăng bởi THN trong Tháng Chín 14th, 2011
(Thongtinsuckhoe.vn)- Một số chị em tin rằng sữa chua là một “viên thuốc ăn kiêng”. Nhưng trong nhiều trường hợp lượng calo trong sữa chua còn làm cho chị em tăng cân nhanh hơn. 1. Ăn bao nhiêu cũng được Một số người đặc biệt thích sữa chua, nhưng cũng giống như bất kì loại [...]
Đăng bởi THN trong Tháng Chín 14th, 2011
(Thongtinsuckhoe.vn)- Canh là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Nhưng ăn canh thế nào mới là đúng? Nếu không ăn đúng cách thậm chí còn gây nguy hại tới sức khỏe. 1. Ăn cơm chan canh Khi nhai thức ăn, nước bọt không ngừng được tiết ra để làm ẩm thức ăn [...]
Đăng bởi admin trong Tháng Sáu 28th, 2011
“Con tôi ăn gì, có thức ăn gì để phòng bệnh và trong khi bị bệnh tay chân miệng?” đó là câu hỏi mà các bác sĩ bệnh viện Nhi đồng 2 thường gặp ở phòng khám bệnh. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, bệnh viện Nhi đồng (TPHCM), cần lưu ý các nguyên tắc [...]
Đăng bởi admin trong Tháng Sáu 20th, 2011
Ở người cao tuổi có sự giảm chế tiết dịch dạ dày, giảm diện tích hấp thu ở ruột, giảm khối lượng gan và chức năng chế tiết ở gan. Ðiều này dẫn tới sự giảm hấp thu xảy ra với hầu hết các chất dinh dưỡng mà chúng ta sử dụng. Vì thế, chúng [...]
Đăng bởi admin trong Tháng Sáu 7th, 2011
Thongtinsuckhoe.vn – Khí hậu mùa hè nóng, ẩm là điều kiện rất thuận lợi cho các loại vi khuẩn và dịch bệnh phát triển như tiêu chảy, sốt xuất huyết, cúm A (H5N1, H1N1), viêm não Nhật Bản… Nhưng nếu bạn biết cách tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình thì [...]
Đăng bởi THN trong Tháng Tư 14th, 2011
(Thongtinsuckhoe.vn)- Ngoài những hậu quả tất nhiên của việc thức đêm nhiều như: xạm da, thiếu ngủ, mỏi mắt… thức đêm còn ảnh hưởng trầm trọng đến sức khoẻ mà chúng ta ít lường đến. Theo đồng hồ sinh học, trạng thái ngủ từ 0 đến 1 giờ sáng giúp cho cơ thể được nghỉ [...]
Đăng bởi THN trong Tháng Tư 14th, 2011
(Thongtinsuckhoe.vn)- Thực phẩm màu trắng thường làm “mát mắt” người mua. Tuy nhiên, không tự dưng chúng trở nên trắng như thế. Tất cả là do dùng chất tẩy trắng độc hại. Từ lâu các loại mứt, gỏi, phở, bún, bánh canh… được xếp vào danh mục những món ăn có sử dụng nhiều chất [...]
Đăng bởi THN trong Tháng Hai 11th, 2011
(Thongtinsuckhoe.vn)- Hầu hết những trường hợp bị sình hơi, đầy bụng đều tự chẩn đoán là mình bị hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc chứng co cứng ruột kết. Vậy những yếu tố nào Hệ thống tiêu hóa của con người luôn sẵn có khoảng 100-200ml khí, mà chủ yếu được sản xuất bởi [...]
Đăng bởi THN trong Tháng Hai 11th, 2011
(Thongtinsuckhoe.vn)- Người Nhật Bản hiện có tuổi thọ cao nhất thế giới. “Bí kíp” chính là việc bổ sung những thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống. Chúng ta hãy cùng khám phá cách sử dụng thực phẩm của người Nhật.
Đăng bởi THN trong Tháng Hai 11th, 2011
(Thongtinsuckhoe.vn)- Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn nhiều đu đủ, bí xanh, khoai lang, mộc nhĩ… trong những ngày đầu năm mới. Thực đơn cho bữa tiệc đầu năm Đề phòng bệnh gia tăng đầu năm ở trẻ Dưới đây là những thực phẩm được khuyên dùng trong dịp đầu năm và [...]
Đăng bởi admin trong Tháng Một 15th, 2011
Thongtinsuckhoe.vn – Hút thuốc rõ ràng là thói quen có hại không chỉ cho bản thân mà cho những người xung quanh. Nếu không có chế độ ăn uống hợp lý, người đàn ông hút thuốc có thể tự chuốc lấy nhiều căn bệnh. – Chất nicotin có trong khói thuốc sẽ tiêu diệt lượng [...]
Đăng bởi admin trong Tháng Một 12th, 2011
Thongtinsuckhoe.vn – Trong dân gian, bồi bổ vào mùa rét đã trở thành tập quán. Theo quan niệm của y học cổ truyền “Đông tàng tinh”, “Thu đông dưỡng ấm”; như vậy đông chính là mùa tốt để bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày lạnh nhất của năm nếu tiến hành bồi bổ sẽ [...]
Đăng bởi admin trong Tháng Một 3rd, 2011
Thongtinsuckhoe.vn – Mỗi độ Tết đến xuân về là dịp để chúng ta nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí sau một năm dài làm việc. Tuy nhiên, đây chính là thời gian giao mùa, thời tiết dễ thay đổi thất thường, cộng vào đó là chế độ ăn uống không hợp lý cùng với những [...]